スポンサーリンク
思考力向上系サプリ

頭の回転と記憶力アップ さらに肝臓保護も 深紅の果実シサンドラの素晴らしい効果

脳内のスタミナを向上させて、頭の回転と記憶力が高い状態を持続させる効果がある"シサンドラ"と呼ばれるハーブがあります。このハーブの素晴らしいところは、肝臓の保護やストレスへの防御機能を高めるなど効果が多岐にわたることです。あまり聞きなれない...
脳力向上テクニック

アーユルヴェーダを手軽に生活へ。脳に良い海外ハーブティー(ティーバッグ式) 5選

海外のハーブティーは効果が高くて価格が安い良質な商品が多いです。今回は脳に良い成分を含んでいるハーブで、さらにお手軽に楽しめるティーバッグ式のものをご紹介します。休憩時の一息つく際や、睡眠前のリラックスタイムに是非お召し上がりください。 実...
防御系サプリ

簡単にできるうつ病対策にはセントジョーンズワートのサプリが効果あり

うつ症状は萎縮や機能不全といった形で脳に大きなダメージを与えます。頭の回転が遅くなったと感じている人の原因が、実はうつ病だったことは多くあります。うつ状態が続いている人は、セントジョーンズワートを試してはいかがでしょうか。 うつ病は脳を壊す...
エッセイ・ニュース

[ニュース]研究で明らかになる高カカオチョコレートの脳活性化効果

今やコンビニエンスストアやスーパーには"高カカオ"チョコレート商品が多く並んでいます。「チョコレートは脳によい」と良く言われていましたが、その効果が近年研究で証明されています。脳のために、おやつにはカカオの配合率が高いチョコレートを食べまし...
サプリのノウハウ

[サプリの怖いお話] サプリを大量服用する人は肝臓にも気をつけよう

サプリメントには大なり小なり添加物が含まれています。そして添加物は肝臓にダメージを与えてしまいます。肝硬変や肝臓がんなどの肝臓病を引き起こさないように、肝臓に良い栄養素をしっかりとるようにしましょう。 サプリメントは実は肝臓に悪い ...
脳力向上テクニック

脳のエネルギー ぶどう糖をうまく使えるかが勝負の分かれ目。ガス欠に注意。

仕事で集中した状態を続けていると、途中でボーっとした感じになる方は脳でガス欠状態になっています。つまり脳のエネルギーである「ぶどう糖」が不足している状態です。その状態で重要な会議や仕事をすると、ミスをしてしまう危険が高まります。エリートは脳...
防御系サプリ

目だけじゃなく脳にも良い ブルーベリーの効果。ポリフェノール由来の超強力な抗酸化作用が魅力。

目によいとされるブルーベリーですが、脳にとっても大変良い果物であることはご存知ですか?特に高い抗酸化力は、脳や体のアンチエイジングに大きく役立ちます。なかなか食べる機会の少ない果物ですが、サプリメントを利用して意識的に接種していきましょう。...
サプリのノウハウ

【2017年に向けて】2016年ブログ内で反響が大きかったサプリ ベスト5

2017年はどのような年にしたいですか?ライバルに差を付けたい方、目標の自分に近づきたい方、色々な希望を持った方たちが自己実現のために既に動き始めているかと思います。そんな努力家の方々を後押しするサプリメントの中で、2016年に本ブログで反...
脳力向上テクニック

カレーで脳が活性化!! 頭が良くなりたいならカレーを食べよう

日本人の多くが大好きなカレーですが、そのスパイスには頭をよくする効果があります。脳の血流を増加させますので、頭の回転が鈍ってきたと感じている方には特におすすめです。受験勉強中の学生や仕事盛りのサラリーマンは積極的にカレーを食べて、ライバルに...
思考力向上系サプリ

アーユルヴェーダの「食べるIQ」。脳神経を成長させる「ゴツコラ」の驚くべき効果を紹介。

ゴツコラは別名"ツボクサ"とも呼ばれ、インドでは「食べるIQ」としてアーユルヴェーダで長年用いられてきました。近年の研究でも、脳神経を成長させる効果などが確認され、多くの研究者もアルツハイマー病やうつ病、発達障害の治療薬への応用を期待してい...
脳力向上テクニック

超簡単な脳活性化習慣 それは「早歩き」と「スロージョギング」。前頭前野の活性化が期待。

皆さんは日ごろ早歩きで移動していますか?早歩きするだけで脳は活性化されます。疲れるからと言って、ゆっくり歩いてばかりですと、せっかくの脳活性化のチャンスをふいにしてしまいます。さらに、時間に余裕がある日はスロージョギングをしてみましょう。前...
サプリのノウハウ

グミでライバルに差をつけよう!! おすすめグミサプリの紹介

おいしく、手軽に栄養が補給できる"グミ"サプリメントが大人気です。グミの中に、サプリメントのような栄養をギュッと詰め込んだものですが、お菓子の部類ではなく、入っている栄養素はとても本格的です。グミがあなたの人生や生活を変えるかもしれませんよ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました