頭良くなりたいシンドローム

サプリメントには大なり小なり添加物が含まれています。そして添加物は肝臓にダメージを与えてしまいます。肝硬変や肝臓がんなどの肝臓病を引き起こさ...

仕事で集中した状態を続けていると、途中でボーっとした感じになる方は脳でガス欠状態になっています。つまり脳のエネルギーである「ぶどう糖」が不足...

目によいとされるブルーベリーですが、脳にとっても大変良い果物であることはご存知ですか？特に高い抗酸化力は、脳や体のアンチエイジングに大きく役...

2017年はどのような年にしたいですか？ライバルに差を付けたい方、目標の自分に近づきたい方、色々な希望を持った方たちが自己実現のために既に動...

大勢の日本人が大好きなカレーですが、そのスパイスには頭をよくする効果があります。脳の血流を増加させますので、頭の回転が鈍ってきたと感じている...

ゴツコラは別名"ツボクサ"とも呼ばれ、インドでは「食べるIQ」としてアーユルヴェーダで長年用いられてきました。近年の研究でも、脳神経を成長さ...

皆さんは日ごろ早歩きで移動していますか？早歩きするだけで脳は活性化されます。疲れるからと言って、ゆっくり歩いてばかりですと、せっかくの脳活性...

脳の中では多くの神経細胞が複雑なネットワークを形成しています。そのネットワークで情報を伝達する「情報伝達物質」の中で、最も重要な物質がアセチ...

音読をすると脳に良いとよく聞ききますが、皆さんは音読を積極的に行っていますか？音読は最強の脳トレと言っても過言ではありません。その驚くべき効...

昔から天然の甘味料として利用されている"はちみつ"ですが、脳のエネルギーとなるブドウ糖や果糖が豊富に含まれています。しかし、はちみつのメリッ...

脳に"もや"がかかっているように、「頭がすっきりしない」「頭の回転が遅い」という方は、DMAEというサプリメントを試してみると良いかもしれま...