DHA

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思考力向上系サプリ

うつ病予防と脳のアンチエイジングのためにオメガ3脂肪酸を摂取しよう

オメガ3脂肪酸(DHA・EPA等)はニューロン(脳神経細胞)の膜をしなやかにして、脳ネットワークの情報伝達をスムーズにする効果があります。数々のメディアでもオメガ3脂肪酸について取り上げられていますが、その効果を改めてご紹介します。 脳のシ...
エッセイ・ニュース

[ニュース]焼き魚を食べると脳の灰白質が増える?魚と脳の最新研究報告

近年、日本人の魚の消費量が大きく減少し、ついに肉類の消費量と逆転してしまいました。しかし、魚はDHA・EPAを含む「オメガ3脂肪酸」など脳に良い栄養を多く含みます。さらに、脳の「灰白質」を増やす研究結果も出ているので、ご紹介します。 魚はや...
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