昔から万能薬として知られている高麗人参ですが、脳の血流増加や脳神経の成長を促す効果も報告されています。自然の力で脳を進化させましょう。
高麗人参は脳にも絶大な効果あり!!
ジンセノサイド（サポニン）とよばれる有効成分が脳内の血流増加作用や、神経伝達物質でもあるアセチルコリン濃度を上げる作用をもっています。つまり、頭の回転や思考力向上など、脳機能が向上することにつながるのです。
さらに高麗人参には、脳の神経細胞の成長を促すことが報告されています。脳には樹状突起の神経細胞が張り巡らされており、その神経細胞が互いに結びつくことで情報をやり取りしています。その神経細胞の成長を促すということは、脳内の神経ネットワークを向上させて、頭の回転を速めることにつながるのです。
副作用ですが、脈が速くなる頻脈や不眠などが報告されています。また、高血圧の人は服用をお薦めしません。あまりに多量に飲んだ場合、血流がよくなりすぎて、心臓発作を誘発する危険性があるからです。どうしても飲む場合は少量から、試すようにしましょう。
高麗人参のサプリ的 ☆重要度☆
脳の血流から神経まで幅広く作用する高麗人参は、摂取サプリの一つに加えておきましょう。さりげに抗酸化力も強いんですよ。
特に脳の神経ネットワークの成長因子になる物質は数が限られます。長い目で脳を進化させたいと思うならば、高麗人参などの脳神経成長因子となるサプリをとるようにして下さい。
ただ、前述のとおり高血圧の人は、多量の服用を控えるようにしましょう。また高血圧でなくても、不眠やイライラ、躁状態のような症状が出た場合も同様に使用を休止しましょう。
ちなみに高麗人参サプリの飲み方ですが、1か月飲んだら1か月休止するという方法が効果的”らしい”です。私はずっと飲み続けていますが、それほど効果が落ちている感じはしません。ただ、体を慣れさせないようにするという点で、休止期間を設けた方が良さそうな気もします。
高麗人参のサプリメント選びのポイント
高麗人参に対しては、なかなか良い or 悪いと判断できるポイントを見つけるのが難しいです。単純に配合量かといえば、高麗人参は栽培される土地でサポニンの配合種類・量が大幅に違ったりしますから…。
ですので、高麗人参に初めてチャレンジする方は、ネイチャーズリソース（大塚製薬）の様な比較的安価で信頼できるメーカーのサプリメントから始めて、そこから別メーカーのサプリに移行するか見極めましょう。物足りない方は、カプセルやタブレットタイプのサプリではなく、顆粒タイプを試してみても良いかもしれません。（味は不味いですよ）
ネイチャーズリソース 高麗人参 60粒
●過剰に摂取することは避けて、1日の目安量を守ってください。
●原材料をご参照の上、食品アレルギーのある方は、お召し上がりにならないでください。また、体質や体調により合わない場合があります。その場合は、摂取を中止してください。
●薬を服用あるいは、通院中の方、及び妊娠授乳中の方はお医者様とご相談下さい。
