頭の回転

人間の脳には血液脳関門(BBB：Blood Brain Barrier)と呼ばれる有害物質を脳まで届かなくする防御壁があります。多くの栄養素はこの脳関門を乗り越えられないのですが、アセチル-L-カルニチンは乗り越えて、脳内のアセチルコリン濃...

仕事で集中した状態を続けていると、途中でボーっとした感じになる方は脳でガス欠状態になっています。つまり脳のエネルギーである「ぶどう糖」が不足している状態です。その状態で重要な会議や仕事をすると、ミスをしてしまう危険が高まります。エリートは脳...

2017年はどのような年にしたいですか？ライバルに差を付けたい方、目標の自分に近づきたい方、色々な希望を持った方たちが自己実現のために既に動き始めているかと思います。そんな努力家の方々を後押しするサプリメントの中で、2016年に本ブログで反...

日本人の多くが大好きなカレーですが、そのスパイスには頭をよくする効果があります。脳の血流を増加させますので、頭の回転が鈍ってきたと感じている方には特におすすめです。受験勉強中の学生や仕事盛りのサラリーマンは積極的にカレーを食べて、ライバルに...

音読をすると脳に良いとよく聞ききますが、皆さんは音読を積極的に行っていますか？音読は最強の脳トレと言っても過言ではありません。その驚くべき効果を、近年の研究報告と合わせてご紹介します。 驚くべき音読の脳に対する効果 「社会人にもなって音読な...

脳に"もや"がかかっているように、「頭がすっきりしない」「頭の回転が遅い」という方は、DMAEというサプリメントを試してみると良いかもしれません。記憶力アップや覚醒作用があるとされています。 頭が冴えわたるサプリメント「DMAE」って何？ ...

朝が苦手な人は多くいます。出勤ぎりぎりまで寝て、始業しても頭が働かない状態で仕事をしてしまっては、成功なんてできるはずがありません。仕事ができる人は朝から脳がフル回転なんです。朝どうしても頭が働かない人は、サプリメントの力を借りてみてはいか...

脳を活性化させるには運動が良いとされています。運動による脳への効果について、最近の研究報告をまとめました。脳によい栄養をとりつつ、運動を行うことで脳機能を活性化させましょう。 頭を良くしたいなら、まず運動を 運動による主な脳の活性化効果 脳...

いつも眠そうにしていたり、ボーっとしたりしている人はいませんか？十分睡眠をとったはずなのに、ボーっとしてしまうのは脳の神経伝達物質であるドーパミンやノルアドレナリンが足りていないのかもしれません。そんな方にはチロシンのサプリメントがおすすめ...

先日、ニューロオプティマイザーをご紹介しましたが、今回は有名複合サプリのトゥルーフォーカスについて記載します。複数の成分の相乗効果で、頭の回転をアップさせましょう。 トゥルーフォーカス（Now社） 前回の複合サプリメント紹介記事　ニューロオ...

ビンポセチンは集中力・記憶力を高めるスマートドラッグとして有名です。記憶することが多い社会人や受験生におすすめのサプリメントです。さらに、ADHDなどの発達障害に対しても効果が期待できます。 ビンポセチンで記憶力・集中力アップ！！ ビンポセ...

昔から万能薬として知られている高麗人参ですが、脳の血流増加や脳神経の成長を促す効果も報告されています。自然の力で脳を進化させましょう。