テオブロミン

今やコンビニエンスストアやスーパーには"高カカオ"チョコレート商品が多く並んでいます。「チョコレートは脳によい」と良く言われていましたが、その効果が近年研究で証明されています。脳のために、おやつにはカカオの配合率が高いチョコレートを食べまし...

脳や体にはお菓子が毒だって分かっていても、それでもお菓子を食べたい！今回は脳のためになるお菓子を紹介します。私も口寂しいときには、脳によいこれらのお菓子を食べます。 第３位 無塩クルミ ナッツ系は脳に良い影響がある、オメガ3・6・9脂肪酸が...