脳番地

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脳力向上テクニック

暇なときの指体操で脳がみるみる若返る そのコツとは?

指を動かすと脳に良いと聞いた人は多いのではないでしょうか。手や指先の動きや刺激は脳に多く伝わり、手の動きに脳が良く連動していることは研究でも明らかになっています。指運動で脳活性化を目指しましょう。 指と脳の密接な関係 ...
脳力向上テクニック

8系統の脳番地を鍛える簡単トレーニング集

脳はそれぞれの場所で働きが異なっています。これを「脳番地」と呼び、働きによって8系統に分けることができます。各系統を鍛えることができる、簡単トレーニングを紹介します。
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