ベースサプリ

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思考力向上系サプリ

脳神経伝達物質の材料 「コリン」で記憶力アップ

脳の中では多くの神経細胞が複雑なネットワークを形成しています。そのネットワークで情報を伝達する「情報伝達物質」の中で、最も重要な物質がアセチルコリンです。そして、その材料となるのがコリンで、記憶力をはじめとする脳機能に密接に関係しています。...
ベースサプリ

ニンニクで脳の神経突起が増加 学習能力アップが期待

スタミナ源として人々に愛されているニンニクですが、脳に対しても大きな効果があります。マウスをつかった研究でも、その効果は証明されており、強壮に加えて脳活性化のためにニンニクはとても重要な食品です。各社からサプリメントも販売されていますので、...
思考力向上系サプリ

うつ病予防と脳のアンチエイジングのためにオメガ3脂肪酸を摂取しよう

オメガ3脂肪酸(DHA・EPA等)はニューロン(脳神経細胞)の膜をしなやかにして、脳ネットワークの情報伝達をスムーズにする効果があります。数々のメディアでもオメガ3脂肪酸について取り上げられていますが、その効果を改めてご紹介します。 脳の...
防御系サプリ

おすすめ複合サプリメント B-Right(ビタミンB群)

脳活性化には重要なビタミンB群を集中して摂取できる、おすすめのサプリメントがあります。「B-Right」という海外サプリメントですが、含有量やコストパフォーマンスは随一です。脳に様々な良い効果をもたらすビタミンB群
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神経伝達物質 アミノ酸の宝庫 プロテイン

アミノ酸は脳の神経伝達物質の元となる重要な物質です。現代人は炭水化物中心の食生活になっており、アミノ酸が不足気味です。神経伝達物質の不足は、鬱病などの精神疾患につながるので注意しましょう。 アミノ酸不足は脳と心を破壊する ...
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乳酸菌は心にやさしい 脳にやさしい

腸内環境を整える、皆さんご存知の乳酸菌ですが、脳にも良い影響を与えてくれます。最近、メディアなどでも取り上げられているので有名かな?
ベースサプリ

マルチビタミン&ミネラルで健康な脳の状態にする

現代人はビタミンとミネラルが不足している人が大勢います。コンビニ弁当ばかりで野菜不足の人は、サプリで補えば脳のパフォーマンスがあがるかもしれません。
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