
脳神経伝達物質の材料 「コリン」で記憶力アップ
脳の中では多くの神経細胞が複雑なネットワークを形成しています。そのネットワークで情報を伝達する「情報伝達物質」の中で、最も重要な物質がアセチ...
仕事や学業で一歩リードしたい人のための脳機能向上テクニック紹介
脳の中では多くの神経細胞が複雑なネットワークを形成しています。そのネットワークで情報を伝達する「情報伝達物質」の中で、最も重要な物質がアセチ...
スタミナ源として人々に愛されているニンニクですが、脳に対しても大きな効果があります。マウスをつかった研究でも、その効果は証明されており、強壮...
オメガ3脂肪酸(DHA・EPA等)はニューロン(脳神経細胞)の膜をしなやかにして、脳ネットワークの情報伝達をスムーズにする効果があります。数...
脳活性化には重要なビタミンB群を集中して摂取できる、おすすめのサプリメントがあります。「B-Right」という海外サプリメントですが、含有量...
アミノ酸は脳の神経伝達物質の元となる重要な物質です。現代人は炭水化物中心の食生活になっており、アミノ酸が不足気味です。神経伝達物質の不足は、...
腸内環境を整える、皆さんご存知の乳酸菌ですが、脳にも良い影響を与えてくれます。最近、メディアなどでも取り上げられているので有名かな?
現代人はビタミンとミネラルが不足している人が大勢います。コンビニ弁当ばかりで野菜不足の人は、サプリで補えば脳のパフォーマンスがあがるかもしれ...