思考力

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頭の回転向上系サプリ

脳関門を通過してアセチルコリン濃度を増やす”アセチル-L-カルニチン”の効果

人間の脳には血液脳関門(BBB:Blood Brain Barrier)と呼ばれる有害物質を脳まで届かなくする防御壁があります。多くの栄養素はこの脳関門を乗り越えられないのですが、アセチル-L-カルニチンは乗り越えて、脳内のアセチルコリン濃...
思考力向上系サプリ

集中力や記憶力アップには葉酸(ビタミンB9)が効果的

 葉酸(ビタミンB9)は脳神経の機能を正常化させる効果があり、集中力や記憶力の向上が期待できます。また、うつ症状やアルツハイマー型認知症にも効果があることが分かっています。葉酸は生の緑黄色野菜に多く含まれているので、特に野菜嫌いの方はサプリ...
サプリのノウハウ

集中力・記憶力・頭の回転を維持する オールタイムライフサーバーサプリの重要性

「オールタイムライフサーバー」という言葉をご存知ですか?特定の機能を高めるといものではなく、常時生活する上での活動エネルギーを補助し、底上げすることの造語です。日頃の労働でたまっていく疲労感やストレスを緩和する効果が期待できるので、サラリー...
思考力向上系サプリ

頭の回転と記憶力アップ さらに肝臓保護も シサンドラの素晴らしい効果

脳内のスタミナを向上させて、頭の回転と記憶力が高い状態を持続させる効果がある"シサンドラ"と呼ばれるハーブがあります。このハーブの素晴らしいところは、肝臓の保護やストレスへの防御機能を高めるなど効果が多岐にわたることです。あまり聞きなれない...
思考力向上系サプリ

うつ病予防と脳のアンチエイジングのためにオメガ3脂肪酸を摂取しよう

オメガ3脂肪酸(DHA・EPA等)はニューロン(脳神経細胞)の膜をしなやかにして、脳ネットワークの情報伝達をスムーズにする効果があります。数々のメディアでもオメガ3脂肪酸について取り上げられていますが、その効果を改めてご紹介します。 脳の...
脳力向上テクニック

8系統の脳番地を鍛える簡単トレーニング集

脳はそれぞれの場所で働きが異なっています。これを「脳番地」と呼び、働きによって8系統に分けることができます。各系統を鍛えることができる、簡単トレーニングを紹介します。
頭の回転向上系サプリ

高麗人参は脳神経成長を促す神秘の漢方薬

昔から万能薬として知られている高麗人参ですが、脳の血流増加や脳神経の成長を促す効果も報告されています。自然の力で脳を進化させましょう。
思考力向上系サプリ

ホスファチジルセリンで思考力アップ&ストレスから脳を防御

脳機能改善に大きな期待がもてるとされる、ホスファチジルセリンについての記事です。 ホスファチジルセリンに対する多くの研究で、脳機能改善について報告があります。
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