アルファ波

脳力向上テクニック

瞑想の効果を倍増する おすすめ音楽紹介

脳機能活性化に有効な瞑想。より瞑想に集中するためにおすすめの音楽を紹介します。原理の良くわからないオカルトちっくなものも売られていますが、私が効果があったと実感したものを紹介します。 瞑想に適した音楽とは? ...