防御系サプリ ニンニクに多く含まれるビタミンB6はメンタル強化やうつ病対策に効果的
うつ病気味な方やメンタルが弱い方はビタミンB6を摂取することをお勧めします。ビタミンB6はセロトニンやドーパミンといった神経伝達物質の生成を助け、うつ病を防ぐことにつながります。基本的な栄養素ですが、心を健康に保つためには欠かせない栄養素の...
防御系サプリ
防御系サプリ 
頭の回転向上系サプリ レバーに多く含まれている、脳神経細胞の修復や頭の回転アップにもつながるビタミンB12の効果。
ビタミンB12はビタミンB群の中でも、別名「脳のビタミン」と呼ばれているほど脳に対する多くの効果があります。しかもビタミンBは水溶性のビタミンなので、サプリメントで大量に服用しても余分な分は体外に排泄される点もありがたい栄養素です。 脳神経...
防御系サプリ ストレスによるコルチゾール増加から脳を守るリローラの効果
ストレスが強い状態が続くと脳内でコルチゾールというホルモンが増加し、それが脳細胞の破壊などの悪影響をもたらします。リローラというサプリメントにはコルチゾールレベルを低下させ、ストレスによる脳の破壊から守る効果があります。 リローラでストレス...
防御系サプリ 簡単にできるうつ病対策にはセントジョーンズワートのサプリが効果あり
うつ症状は萎縮や機能不全といった形で脳に大きなダメージを与えます。頭の回転が遅くなったと感じている人の原因が、実はうつ病だったことは多くあります。うつ状態が続いている人は、セントジョーンズワートを試してはいかがでしょうか。 うつ病は脳を壊す...
防御系サプリ 目だけじゃなく脳にも良い ブルーベリーの効果。ポリフェノール由来の超強力な抗酸化作用が魅力。
目によいとされるブルーベリーですが、脳にとっても大変良い果物であることはご存知ですか？特に高い抗酸化力は、脳や体のアンチエイジングに大きく役立ちます。なかなか食べる機会の少ない果物ですが、サプリメントを利用して意識的に接種していきましょう。...
サプリのノウハウ グミでライバルに差をつけよう!! おすすめグミサプリの紹介
おいしく、手軽に栄養が補給できる"グミ"サプリメントが大人気です。グミの中に、サプリメントのような栄養をギュッと詰め込んだものですが、お菓子の部類ではなく、入っている栄養素はとても本格的です。グミがあなたの人生や生活を変えるかもしれませんよ...
思考力向上系サプリ アシュワガンダは思考力強化やストレス・鬱病対策に効果的
アシュワガンダは滋養強壮に効くアーユルヴェーダのハーブです。抗鬱、抗ストレスなど精神的にも良い影響をもたらし、さらに思考力や集中力アップの効果も期待できます。 天然の滋養強壮・精神向上剤 アシュワガンダ アーユルヴェーダのハーブ バコパで頭...
防御系サプリ おすすめ複合サプリメント B-Right（ビタミンB群）
脳活性化には重要なビタミンB群を集中して摂取できる、おすすめのサプリメントがあります。「B-Right」という海外サプリメントですが、含有量やコストパフォーマンスは随一です。 脳に様々な良い効果をもたらすビタミンB群 マルチビタミン&ミネラ...
思考力向上系サプリ カテキン（EGCG）で脳の神経細胞成長を成長させる
緑茶に含まれる物質で有名なカテキンの一種に、EGCG（エピガロカテキンガレート）というものがあります。この成分には、なんと脳の神経細胞を成長させる効果があるのです。 緑茶のパワーの源 カテキン カテキン（緑茶ポリフェノール）は緑茶の有効成分...
思考力向上系サプリ おすすめ複合サプリメント Neuro Optimizer
サプリメントに興味があるけど、どれを選べばいいか分からない。そんな人のために、色々な栄養を詰め込んだ複合サプリをご紹介します。今回はニューロオプティマイザーというサプリです。 Neuro Optimizer（ニューロオプティマイザー） 脳の...
思考力向上系サプリ 活力あふれる脳を創るにはロディオラ・ロゼア
ロディオラ・ロゼアという、脳のスタミナを向上させるハーブがあります。長時間の集中が必要な現代サラリーマンは、ぜひ活用したいサプリメントです。 ロディオラ・ロゼアは自然の活力剤 ロディオラ・ロゼアは岩弁慶ともよばれるハーブです。セロトニンやド...
防御系サプリ 強い抗酸化力で脳を守るコエンザイムQ10
CMなどで最近よく見かけるようになったコエンザイムQ10ですが、美容だけでなく脳機能改善の効果も報告されています。認知症予防効果も最近の研究結果で明らかになってきました。