忙しさのあまり最後に投稿してからほぼ4年このブログを放置おりました（申し訳ありません…）。この期間で世の中さまざま変わりましたね…。そろそろ落ち着いてきましたので、少しずつこのブログも再開していきたいと思います。
近況などを簡単に
約4年のブログ放置期間ですが、世の中コロナ流行をはじめとして大きく変わりました。生活様式も大きく変わりましたが、大半の方は苦労が増えたと思います。目まぐるしく変わる世の中についていくだけで精一杯で、自分がステップアップするための活動をする余裕が無いという悩みを抱えている人は多いです。
かくいう私も、起業したり講演を依頼されるようになったり大きな変化がありましたが、ぶっちゃけ良かった事よりも苦労の方がはるかに多かったです。周りに叱られたり馬鹿にされたりすることも多々ありますが、改めて実感するのは、やっぱり重要なのはメンタルということですね。
人間である以上、行動すればするほど失敗の数は増えていきますが、メンタルがやられて脳が働く無くなると悪循環が始まります。さらに脳がやられると、不眠やストレスから体も不調に陥ります。ビタミンB群が多く含まれる食べ物を中心にバランスよく栄養を摂ることと、しっかりと睡眠をとることを忘れないでください。
そして悪いこと、嫌なことがあったとしても気にしないでください。ストレスを感じるだけ損です。どうしても耐えられなかったら逃げる、辞める、別の場所でやり直す、全然OKです。
頭に良いことを少しずつ積み重ねて脳を大切にしつつ、一歩一歩着実にステップアップしていきましょう。
トーコ先生
このブログは困難な環境でも頑張るあなたを応援しています。
