[ニュース]ゲームは実は脳に良い? 最近の研究で判明した効果とは?

テレビゲームといえば、今までは「ゲーム脳」と揶揄され、頭が悪くなる要因の一つとして扱われてきました。しかし、最近の研究では、ゲームが脳機能向上に効果があるとの結果が多く報告されています。

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テレビゲームをすると本当に馬鹿になるの?

助手さん
こんにちは!! 助手です!!
トーコ先生
こんにちは。トーコです。今日はテレビゲームと脳についてのお話です。
助手さん
私もゲームは良くやりますよ。最近ではスマホゲームがあるから、暇つぶしに困らなくなりましたもん。
助手さん
でもお母さんには「バカになるからゲームはやめなさい!!」って、今でも怒られますね。
トーコ先生
そうですね。若いうちに長時間ゲームばかりやると、確かに脳の発達に悪影響が出ます。詳しくは下の引用記事を見て下さい。

Hazard labより引用

http://www.hazardlab.jp/know/topics/detail/1/2/12025.html

長時間のゲーム 脳や言語知能の発達に悪影響 MRIで解明 東北大・川島教授

東北大・加齢医学研究所の川島隆太教授らのグループは、一般から募集した悪性腫瘍などがない健康な子供240人(男:114人/女:126人)を対象に、ゲームのプレイ時間などを聞き取り、知能検査や脳のMRI撮影を実施。

(中略)

その結果、平日ゲームを長時間プレイする子供ほど、言語知能の発達に遅れが見られ、2回目の調査時にはこの傾向が一層強くなっていることが明らかになった。さらに認知行動をつかさどる前頭前皮質や、学習や記憶に関わる尾状核や海馬など脳組織の発達とも負の相関性が示されたという。

助手さん
長時間のゲームで脳機能の発達が遅れるんですね。やっぱり、ゲームは脳に良くないのかなぁ…。
トーコ先生
上記はあくまで、脳の成長が不完全な子供が長時間ゲームをした場合です。最近の研究では、むしろゲームが脳機能を向上させるという報告が多く出ているのよ。
トーコ先生
それでは、テレビゲームが脳に良いという研究結果も見てみましょう。

テレビゲームで脳機能が向上することが判明

ギズモード・ジャパンより引用

http://www.gizmodo.jp/2016/01/3dgameeffect.html

3Dゲームは頭によい? マルチタスクと思考力・記憶力を向上させると発表

米国カリフォルニア大学アーバイン校で研究を進めるGregory Dane Clemenson氏とCraig Stark氏は、同じゲームというジャンルでも、一般的な2Dゲームと、より複雑な3Dゲームによって、どのように脳に与える影響が変化するかの調査結果を発表。

(中略)

両氏は、これまでにゲームをプレイしたことがないユーザー層を対象とした調査も実施。参加者を、2DゲームのAngry Birdsを毎日30分プレイするグループ、3DゲームのSuper Mario 3D Worldを毎日30分プレイするグループ、引き続きゲームをまったくプレイしないグループの3つに分けます。10日間でテスト結果に変化が見られるかを調べたところ、3Dゲームのプレイグループは、明らかに記憶力や思考力が向上。しかしながら、2Dゲームのプレイグループと、まったくゲームをプレイしないグループは、一様に変化が見られなかったとされています。

トーコ先生
これは最近主流の3Dゲームに着眼点を置いた面白い研究です。
トーコ先生
上下左右奥行の空間とコマンド入力などのマルチタスク処理能力が要求される3Dゲームは、脳機能向上につながるとの研究結果が出ているわ。
助手さん
難しいゲームをやった後は、脳が熱くなった感じがしますもんね。もしかしたら将来、老人ホームに認知症予防のために、3Dゲームが置かれているかもしれないですね。
トーコ先生
つづいて、こちらは書籍からの情報です。

『バカはなおせる 脳を鍛える習慣、悪くする習慣 』(アスキー書籍)より引用

ワーキングメモリーを司る脳領域が前頭前野で重要な場所でもあります。ワーキングメモリーの能力を高めれば、考える力が増し、決断力も増します。ドラゴンクエストやファイナルファンタジーなどのロールプレイングゲームが楽しくワーキングメモリーを鍛えるのに役立ちます。またトランプの神経衰弱の遊びも有効だそうです。

バカはなおせる 脳を鍛える習慣、悪くする習慣 (アスキー書籍)


トーコ先生
脳の重要な機能である短期記憶が、RPGゲームで鍛えられるとの情報です。

助手さん
私は記憶力が無いから、RPGゲームは苦手だなぁ。
トーコ先生
記憶力を鍛えるためには、やっぱり色々なことを記憶するのが一番よ。つまらない事を記憶するよりも、ゲームで楽しみながら記憶力を鍛えた方がいいじゃない。

助手さん
今まで悪者にされてたゲームが見直されてきて良かったです。
トーコ先生
でも重要なのは「脳に負荷を与えて鍛える」ということよ。単調で中毒性だけあるゲームは、やはり脳には悪影響なので控えるようにした方がいいですね。
助手さん
漫画とか映画とか他の娯楽でも、脳にどのような影響があるか、もっと研究されれば面白い結果が出てきそうですね。
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